. . .

Schlagwort: Warum muss man Obst und Gemüse regelmäßig essen

Warum muss man Obst und Gemüse regelmäßig essen?

Alle wissen außergewöhnlich gut, dass man sich vitaminenreich ernähren soll, falls man jarelang gesund bleiben möchte. Was bedeutet „gesund“? In erster Linie sollte an eher kalorienarme Lebensmittel mit wichtigen Vitaminen wählen, die für unsere Organismen empfehlenswert sind. Das ist damit gleichgesetzt, dass man auch viel Obst sowie Gemüse essen muss. Warum ist das so relevant? […]